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Compléments alimentaires: nous veulent-ils vraiment du bien?

Compléments alimentaires: nous veulent-ils vraiment du bien?

Diffusée le 24/11/2019

Vitamines, minéraux, guarana ou canneberge... Tous peuvent se retrouver dans un complément alimentaire. Et les Français en raffolent. Les consommateurs représentaient en 2015 près de 30% de la population adulte, d´après une étude de l´Anses.
Ils nous aideraient à être en pleine forme, à avoir de beaux cheveux, à lutter contre le vieillissement...
De nombreuses promesses pour des produits vus comme naturels et donc inoffensifs.
Pourtant, leur utilisation n´est pas sans risque. En 2018, 94% des signalements d´effets indésirables analysés par le dispositif de Nutrivigilance de l´Anses impliquaient au moins un complément alimentaire. De plus, l´efficacité de la majorité de ces produits n´a pas encore été prouvée scientifiquement.
Alors, à quoi servent ces compléments alimentaires ? Faut-il s´en méfier ? Comment les utiliser à bon escient ?
Nous poserons ces questions Jacques Fricker, médecin nutritionniste et co-auteur du livre "Tout sur les compléments alimentaires!" paru en 2017.

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Diagnostic sur les enjeux de santé Présenté par Elizabeth MARTICHOUX Chaque mois, LCP est au chevet de la santé qui figure au premier rang des préoccupations des Français. Entre reportages et interviews de professionnels de santé et de personnalités politiques mais aussi de patients, cette émission aborde tous les maux d´une problématique de santé, ses enjeux, ses avancées et les nouveaux défis pour mieux vivre demain ! Cooproduction : LCP-Assemblée nationale / Galaxie Presse En partenariat avec : la MGEN